雑記

猫背・O脚をなおしたい

猫背とO脚の関係性があるらしい。
ってことで、これらを治すことに取り組んでいこうと。

・猫背を治す運動
ってか肩甲骨をほぐす運動。デスクワーク中にたまにしましょう。
http://allabout.co.jp/gm/gc/302033/

これ結構あちこちで紹介されてる。

・足の重心
10 :病弱名無しさん:09/11/20 19:32 ID:1Wqq//qu0

やっぱり身体の重心なんじゃないの?猫背の人は、間違いなく足裏の踵に体重が
のってる。
これを足裏の親指の付け根に、体重がのるように意識していれば猫背を解消できる。

・尻に力を入れる、けつを鍛える
たしかに背筋がのびそうだな。キュっとした尻も憧れるな。
仰向けで寝てヒザを立て、腰を浮かす。
坐骨神経痛用の筋トレでもある

・胸筋を鍛えろ
腕を肩幅より開いて腕立て伏せをする。

・まくらは低いほうがいい!!
衝撃・・・実際枕は高くないと落ち着かない派。2段重ねで使ってる。

・O脚との関連
猫背は下半身が原因。例えばO脚の人も猫背になりやすい。
腰から上でいくら頑張っても治すのは難しいですよん。
まず直立し、ひざの皿のすぐ上辺りに力を入れる。できるだけ強く。
猫背の人はここの筋肉がまず退化していますので。
そしてその状態でお尻にできるだけ力を入れきゅっと締め前に押し出す。
猫背の人はまずここの筋肉を普段から意識して刺激してやることが第一。
そして両ひじを脇腹に当てるように後ろに引き、胸を張る。背中の筋肉を意識して。
その状態で初めて首を後ろに引く。猫背の人は首がどの位置にくるのが正しいのか
わからない人もいると思うので、慣れるまでは手で後頭部の髪の毛を掴み、そのまま
真上に引っ張る。すると自然に首がまっすぐ背骨に乗る位置に来ます。慣れれば引っ張る
必要はありません。まくらがないほうがよく眠れるようになれば猫背は矯正されてきたと
言えるでしょう。じゃ、がんばって。

なげぇ・・けどこれ一番気にった。
 

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アドン日記18

お篠様ブログ転載
だって、すぐに流れて探すの大変になるし。

近立ち強P→中ジャガキ

【コンボになる】
リュウ、ケン、チュンリー、ザンギエフ、ガイル、ダルシム、バイソン、バルログ、サガット、ベガ、ヴァイパー、ルーファス、アベル、セ ス、剛拳、キャミィ、ローズ、元、ダン、ホーク、DJ、ガイ、コーディ、ダッドリー、アドン、ハカン、ジュリ、ユン、ヤン、殺意

【密着だと繋がらず】
豪鬼、フェイロン、さくら、いぶき、まこと、鬼

【すかる(使えない)】
本田、フォルテ

【コンボにならず】
ブランカ

アドン日記17

トゥース使い方について検証。
正しく使いたいジャガートゥース。
弱~EXまで一律120ダメ。その後コンボ行けるシチュなら結構おいしい。
ガードされても-2フレ程度。弱は-4フレ・・・
持続の当て具合とかで、これどうなってんだろ・・・

・弱で釣り
釣りが潰されて泣くこともあるから注意。
※今までされた:イリュージョンスパーク
キャノンとか滅波動って弱は負けるだろけど、EXは抜けるのか・・・

・EX・強で端から脱出
うまく相手との距離を調整しつつ、脱出できる。
相手が遠いと当たってしまう、近すぎると地上技で予備動作をやられる。
ベストな距離がきっとある。

・遠くカッ飛んでくときに追撃
突進系ウルコンを裏回ってよけたときとか、EXトゥースで端でも届く。

・バックジャンプ飛び道具をわからせる
いぶきとか豪鬼とか。
飛び道具見てからは難しいから、バックジャンプ見てから一点読み。

・ゲージためをわからせる
ダブラリとかコボクとか。きっといろいろ使えるとこがある。

・距離によって一部反確に
端でコンドルダイブとかローリングとかガードしたときいけるんじゃ。

考えたらいろいろありそうだな。

アドン日記16

久々に一日やり込んだ。

ゴッドミドルの偉大さを実感した。1次期は飛ばれるし、遅いしって思ってた。
これがあるから相手が飛んでくる。
相手を飛ばすためにふると再認識。

立ち回りでなんか困ったらだしてしまう、EXジャガキ。
これやめたい。早いし、中段でいい技だが、裏に回ったり、ゲージ的にもよろしくない
相手の垂直飛びが多いときに使うだけにしたい。
完全先読みか、相手が浮いたの見て出すくらいが限度だろうか・・・

ちょっと勢いでだしてしまうEXトゥース。
当たるとおもしろい。でもこれもゲージ的にもったいないよな。
空中飛び道具多めを分からせるのには使っていいかと。
バックジャンプには機能するか・・・なんとも

中間距離で牽制がギリ届かないまでの距離。
で弱トゥースで逃げたり、EXトゥースで奇襲したり。
手としては面白いけど、やっぱ危険。やめておきたい。

トゥースの有効な使い道って難しいかも・・・。

ディスプレイドライバーIntelGraphicsAcceleratorDriversforWindows7(R)が応答を停止しました 続き続き

結局最後はショップに修理を出したわけだが・・・

ここから長かった。およそ3ヶ月パソコン帰ってこない・・・
何度もフォローのメール出して、それでも待ての一点張りで。
納期確認してくれって送ったら無視。
ちょっとさすがにこの対応かぁって思った。ここは強く言えない通販厳しいとこ。

前使ってたノートPCで運用してたけど、サーマルシャットダウンの頻度が耐えれないくらいに
なってきて、もうPC買おうと思った矢先。
メーカーから戻ってきたとの連絡が・・・まぁタイミング的にはよかったけど。
ホント注文する寸前だった。買う店の会員登録して、登録メール確認しようとしたら
「メーカーから戻ってきたので送ります」と。
危なかった。これが少しでもズレてたら泣いてたと思う。

ショップの対応も悪かったけど、やっぱメーカーに問題があるのだろうか。
インテルとか大名商売ってか、なんていうか、そんなイメージ強い。
偏見かもしんないけど、そういう一強的な企業は個人的には嫌い。

でだが、症状については治ってませんでした。相変わらずなります。
3ヶ月返してくれ。どれほどwktkしてパソコン買ったことかと。
これから対策していくけど・・・PC関連はどうも迷走していきそうです。
やはり、予備ノートくらいは所持しておいたほうがいいだろうかな。

まこと日記

一週間ほど触って

慣れてはきたけど、勝てない
しかし、強い要素は感じる
一回のチャンスの期待値がすごい
動かしにくいけど、慣れればまぁまぁと。

ダドよりは勝てるようになる。牽制と対空は劣るけど。
尖りっぷりがやばい。
前ステ・低空剣・ジャンプと接近手段があるのが違いと思う。
あと、中P・屈中PにEX疾風仕込んで引っ掛けるのが全然機能する。
ダドはこのへんの接近手段に乏しいのがな・・・歩きとセビがあるから
一応牽制戦できなくはないってのもあるけど。

吹上が気持ちいい。気持ちのよさがあるキャラはいいと思う。

使い込む価値を感じるいいキャラでした。
まこと使いだして思ったけど、熱帯で案外まこと会うなぁと。
いままでそんなに見なかったような・・・

次は久々にアドンに戻る。

ノーパソ買い替え

とにかく今のPCがすごいよく落ちるんで。
INSPIRON1501・・・5年使ったし、もう元とれてるだろう。

機能としてどれをとるか
・グラボ付
・メモリ4G
・core i
・値段

予算は6万以内。安ければ安いほどいい。
4万5千以下くらいにすると、core iは無理。
実際coreシリーズのメリットがどんなけあるかしらんが・・・

グラボ付となると、最低で6万。参考ドスパラ
http://www.dospara.co.jp/5shopping/detail_prime.php?tg=13&tc=143&ft=&mc=1815&sn=100&st=1&vr=10
ディスプレイに表示するから必要といえば、必要だが・・・
メインPCがあれば補機になればいらんからな・・・複雑。

メモリ4G
うーむ、5・6万であれば4Gある。
ってか2Gを4Gにするのは5千くらいでできるのでは。

ディスプレイドライバーIntelGraphicsAcceleratorDriversforWindows7(R)が応答を停止しました 続き

さらに

Flashの再インストール
OS再インストール しても解決できませんでした。

結果として、ワンズPCに修理依頼を出した末。
一ヶ月過ぎてるから交換はできないけど、メーカー修理になるとのことでした。
めんどいけど、ダンボール・プチプチを用意して修理に送りました。

PCショップから来た解決策も対した内容ではなかったし、こういうのは
なかなかどうにかするのは難しいんだろか。

ダッドリー日記

ここ一週間触ってたので、まとめ。

起き攻めかける瞬間のドキドキがたまらん。
コンボはやりがいがある。
立ち回り弱いけど、通常技の構成が実に好み
死んでる組み合わせがぼちぼちある。

総括としては、楽しいし使い続けるのもいいけど。
つらいだろうな・・・強くなりたいなら他キャラ使うべきだろ。。。まぁ案外楽しかったから。

次はまことを

以下、箇条書き

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アドン日記⑮ ガイ対策

対ガイ戦 結構数やってみて…楽な組み合わせではないな。
不利はないけど、五分にしたいくらい。

ガイの火力と壁際セットプレイはやばい。
ガイが飛んだときに全力で集中。

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