どうしても長く泳いだ時の披露がすごいので、息継ぎから改善を検討してみる。
まず、疲れる原因は空気が足りないより、吸い過ぎ（つまり過呼吸）にある。
実際、息継ぎの際には吸うことしか意識してない。
方法は２つ。
①息継ぎの際には息を吐くことを意識し、吸う方は吐いた反動で自然に入るようにする。
…昔からこの方法は試しているけど、上手くいった試しがない。
②水中で息を吐いておき(口&鼻から)、息継ぎ時に吸う。
…6割～8割吐いておき、息継ぎ時に少し吐いて吸うような。
息継ぎは個人に合ってる方法がベストなので、正解はなさそう。
また、肺に空気がないと浮かないので吐き過ぎもよくない。
というわけでトライ＆エラー。
基本、シンガポールのホステルは他東南アジア諸国と比較してかなり高い。
安いとこを探しても、1部屋6～8ベッドのドミトリーで一泊1000円以上はする。
しかし、しっかり探せば値段の割にきれいなホステルに泊まれる。
ヨーロッパのホステルだと1500円くらい出しても、大分汚いホステルになる。
1ルームだと、5000円はみたほうがいい。
私は4000円でみつけたことはあるが、本当にせまかった。
クイーンサイズのベッドがおいてあり、あとはキャリーバッグを広げるスペースもないほど…
※場所はラベンダー。
ラベンダーとは、ブギスの隣駅でシティエリアにあるが、シティエリアにしてはかなり汚い。
ゴキブリ、野良猫は多い。ゴミは多い。道端にインド人座ってる。
しかし、安いホステルやホテルがあるため、やたらヨーロピアンバックパッカーを見るエリアである。
探すとき、こちら参考にしました。
http://www.asiatravelnote.com/2012/08/28/recommended_hostels_in_singapore.php
